第二百三十六章 练功 (第2/2页)
　　
　　“这你不用管了，我伤势恢复了一半了，再有七八天就基本能活动了，一周后我们就去找你哥哥他们，我需要他们帮忙，这几天我会去单位上班，你用公共电话联络你哥哥他们，他们应该平安无事了吧。”
　　
　　崔成国叮嘱赵英，“要小心路上的人，明天就搬家，租住宾馆，防止被人认出，我走后，你要准备好登山用的装备，多准备几个手电筒和药品，我们手里的不够用的，然后租一辆马车，往来的路上运送。”
　　
　　赵英答应了，默默的去准备了，剩下的七天里，崔成国上班去接受联邦调查局的任务，不过多数时刻都是躲在办公室里面，看地图研究方案。
　　
　　同时有空的时候研究翟汉文兄弟的轻功，他们的书籍自己很少看，毕竟现在的人不可能向以前的古人那样做到飞来飞去，不过做到飞檐走壁不是不可能的。
　　
　　同时他在研究唐郎和黄山的功夫，唐郎的腿功和黄山的重拳都是可以学习借鉴的，以前总觉得自己的功夫很不错，可是从这次对阵白人军师上，崔成国现自己的度比较慢，而且金针的力量也不够足和。
　　
　　如果射出的力量很远，也许就能摆脱自己上次的惨状。
　　
　　想到这里崔成国静静的卧床，自己的浮现联系轻功的思路，同时要有一路刚猛的拳法，配合自己的太极拳，才能将自己的功夫练到极致，想到这里，崔成国越激动起来，
　　
　　走到客厅，按照翟汉文兄弟的书籍开始练习，这本书籍分为三部，一部叫做轻云流步，是练习轻功的，一部确实练习如何隔空取物，说白了就是一门盗窃的功夫，第三部则是练习暗器的方法，与黄山赵老板他们有相似之处。
　　
　　练习轻功，先要练习内功，这一条对崔成国来将倒是不难，毕竟跟着很多高人练习过，包括杨连长赵老板，崔成国暗暗庆幸自己有这个底子，第一步：按调身要求摆好姿势，以坐势为佳。全身放松，排除杂念。
　　
　　第二步：调息，先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气，边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田，再意想此精华之气慢慢地滋润全身，全身干净、透明。
　　
　　第三步：双眼平视，每次练功半小时至1小时后（初学亦可2o来分钟，渐增至1小时，甚至数小时），即可收功。收功之时，不可骤然睁奶离去无意想浊气从全身毛孔放出，同时观想宇宙之真气清新、洁净有如甘露从头顶流贯全身洗髓，洗入地下。
　　
　　如此三遍，崔成国才才慢慢地睁开眼睛，然后可做些自我按摩动作（详见后面辅助功），再缓步行步数分钟，结束练功。
　　
　　收了功，崔成国顿时有一种心旷神怡的感觉，随后来吩咐赵英找了两个沙袋，里面装满了细铁砂子，绑在自己的腿上。